上達グッズ：なげる〜ん

只今　野球肘撲滅キャンペーン中ですので、
ＢＢＡ一本げた・なげる〜んご購入の場合
前もってご予約いただければ使用方法について30分の無料指導をさせて頂きます。

【野球ひじを予防しながらピッチングが上達する「なげる〜ん」の振り方】
 

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なげる〜んとは

>>65cmの詳しい解説はこちら！

BBAがなぜ「なげる〜ん」を販売するのか？
それは　考案者の今任先生との出会いからお話しないといけません。

 

■ そもそも野球肘(やきゅうひじ)とはなんなのか？

 

野球肘とは無理な投球動作を積み重ねることにより起こる肘の痛みです。

 

症状は投球のリリース（ボールを投げる瞬間）の際に肘に激しい痛みを覚ます。

 

一球で野球肘になることはなく、長期間に渡る悪いフォームでの投球、過度の投球によって起こります。

 

野球肘はスポーツの怪我ではなくいわゆる故障（スポーツ障害）です。

 

また類似のものとしてテニス肘があります。

 

実は私は過去にこのテニスひじになってもう少しで 手術をするところまでいきました。

 

だからこの野球肘の怖さを知っています。　

予防方法については 永年研究してきました。

 

野球肘は、最初はひじの炎症（熱を持つこと）から起こります。

そういった細かいことをわかりやすくまとめ

一人でも多くの人に野球肘の恐ろしさ、またその予防方法をおつたえするため

今回野球肘予防のために冊子を作りました。

 

▼　野球肘予防BOOK

▼　内容

・なぜ成長期の子どもが野球肘になりやすいのか？

・野球肘診断方法

・野球肘になりにくい骨盤の使い方

・野球肘になりにくい肘や肩の使い方

・野球肘予防ツール『なげる〜ん』の解説　など

 

保護者や指導者に絶対読んで頂きたい内容です。(全26ページ)

また、まとめてお買い上げをご希望の方には

本来1冊500円の小冊子ですが、2冊500円、5冊で1000円にさせて頂きます。

是非おともだち、チームのみなさんでご一緒に読んでください。

2冊組　200円

数量: ? ? ?1? ? ?2? ? ?3? ? ?4? ? ?5? ? ?6? ? ?7? ? ?8? ? ?9? ? ?10? ? ? 

5冊組 1,000円 
数量: ? ? ?1? ? ?2? ? ?3? ? ?4? ? ?5? ? ?6? ? ?7? ? ?8? ? ?9? ? ?10? ?  

▼　 チェック方法

以下内容の一部をご紹介します。
  
 

このチェック方法で痛みを感じたらすぐに病院に行ってください。

 

このままの状態で投球を続けると

ひじ肩の骨の変形や１部骨の亀裂やはくり（間接ねずみの原因）などが おこります。

▼　ひじの図解

そして、骨が亀裂、剥離(はくり)したら痛みもつづき　

最悪手術しなければなりません。

 

正式な医学的名称は上腕骨内側上顆炎といい、

別名はベースボール肘、ベースボールエルボーとも呼ばれています。

 

一般に野球の投手に多く見られます。

 

 

特に小学生・中学生は骨のさきが軟骨状態で伸びようとしているときですから

力が関ると変形しやすいです。

 

 

わたしの息子は小学1年のときに身長110cmでしたが小学校6年で155cm、

中学を卒業する時は168cmありました。

 

これだけ骨が伸びたのという証明になります。

 

▼　なたは正しい姿勢ができていますか？

▼　正しく片足で立つ　＆　足の図解

野球肘の治療法として、電気治療や温熱治療や

体（肩周りの筋肉や股関節）の柔軟性を高めるストレッチがあります。

 

一時的にキネシオテープを貼ることによって、痛みを和らげる方法もあります。

 

しかしそれは間に合わせの治療になります。

 

わたしは過去にすべて自分でそれを行いました。

 

その結果分かったのは、予防方法が重要だということです。

 

根本的な解決方法は投球フォームを改良し 右投げの選手は

右の股関節にしっかり体重を乗せて

頭を突っ込まず、体重移動と回転運動をして 下半身中心でなげることです。

 

そのために「なげる〜ん」を使い正しい送球動作を体得してください。

 

▼　なげる〜んを使った正しいなげ方

  

 

▼　理想的な振り方

 


 

>> 理想的な振り方　まとめ動画

 

 

阪神タイガーズの藤浪選手も「なげる〜ん」を使っています。

 

 

▼　なげる〜んの種類

 

なげる〜んは現商品として50cm, 75cm, 1mとありましたが

いろんな試作品をためして65cmが一番いいという結論に落ち着きました。

 

投手・野手のスローイングには65cmを推奨しています。

 

>> 65 cm(特殊ナイロンの別注)       >> 75 cm(市販のタイプ)

 

なげる〜ん65cm + DVD1, なげる〜んを効果的に振る方法　

 

DVDでは、BBAグラブインストラクターの長田さんと一緒になげる〜んの進化した練習方法と

骨盤を前傾する方法を解説しています。 　

野球雑誌などにも載っていない新しい右の股関節に体重を乗せて,野球肘にならず強い球を投げきれる身体の使い方を紹介しています。 　

　

定価 ¥ 10,800 → キャンペーン価格　¥ 8,800 - (¥ 2,800 お得） 
数量: ?1?2?3?4?5?6?7?8?9?10? 

 

 

2007年４月３０日に　奈良新聞さんに取材されました。

 

また、２００８年１月１５日には、京都新聞さんに「スローイングセミナー」の取材を受けました。
少年野球での野球肩、野球肘の予防について紹介していただいています。

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それがこれです。

DVD「なげる〜んをより効果的に使う5つのポイント」

「なげる〜んのより効果的に振る方法５つのポイント」約４０分のDVD

[内容]
１）　はじめに　　　野球ひじの説明
２）よく見る上半身ぶり（ビフォー）
３）肩甲骨ストレッチ　　腕の軌道の話
４）ポイント�@スタンスを学ぶ
５）　　　　�A左手の仕事が重要
６）　　　　�B右の股関節に体重をのせる方法
７）　　　　�C軸を作る視線　目の使い方
８）　　　　�D軸足の使い方
９）　　　　腕の軌道の練習方法（アフター）
１０）　　　最後に　まとめ　

[ビフォー 特徴]　
頭が突っ込んでいる
軸感覚なく思いっきり目いっぱい振っている
きっと振ったあと疲れる
見ている人もどこから何をアドバイスしていいのかわからない
 

[アフター 特徴]
体　特に上半身の力が抜けている
何回でも楽に振れる
腰がしっかり回ってきだしている
左手が仕事をしているので壁が出来て体がねじれている

モデルの方は小学生ですが大人も動きは基本一緒なので　スローイングに難のある社会人の方
もっと速い球を投げたい　投手（小学　中学　中学硬式　高校野球　大学野球）などの
選手も指導者も、多くの方が　見て学んでくれています。

ＤＶＤは　発売1年で数百枚でています。

実際のこのＤＶＤに出てくれた小学生は　その後　投手になったそうです。
今は　中学で活躍していますが　肘　肩は全く痛くないそうです。

このDVDは　悪い見本（よく見かける）から　それが改善されるドキュメンタリーをすべて分かりやすく公開しています。
野球経験のないお父さんでも　指導者でも良く分かると好評を頂いています。販売価格は4800円です。

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この選手のお母さんから　感想を頂きました。

 おはようございます。

お世話になっております。『なげるーん』のDVDをやっとゆっくり拝見しました。
メモを取りながら、すごく盛り沢山のポイントにドキドキしました。
振る前のストレッチと股関節に体重をのせる片足立ちのバランス、けんけん。
これは普段のアップにもとりいれようと思います。
スタンスに対する意識はこのDVDでよくわかります。下半身を使うとか

、あいまいな表現しかできなかった事がこれだけかみ砕いて説明してもらえるのは凄いです。
スローイングは下半身にたくさんやることがあるのがよくわかります。
目線までできれば凄いです。いずれそのレベルまで行ってくれるかな？

なげるーんを正しく続けるとどうなるか期待してしまいます。
こどもはゆっくりやるのが苦手です。多分ちゃんとできてないからです。
早くやれば出来たつもりになれます。
ゆっくり確認しながらやれるように親が見ていてやるのが良いと思います。
バッティングにも通じるなげるーんの動作は実に深いものです。
こつこつやるしかないですね。
DVDを見てメモを取り、またDVDをみる。みるたびに発見がありそうです。
まるで楽器の基礎練習です。型（フォーム）は大切。良い型から入って自分に一番の型を見つける。
弦楽器の弓は力を入れずにしっかり持つ。押さえ付けるのでなく体重をのせる。更に呼吸。
多分スポーツでも呼吸は大切。体は吸うとき緊張、吐くとき弛緩。
これからの冬場、基礎体力と基本を積み重ねたら春にはいいことありそうです。また一つ野球が面白くなりました。
ありがとうございました。

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皆さんも　このＤＶＤを何回も　見られて　実際になげる〜んを振って

野球を最後まで楽しんで下さい。

また　ご感想頂けたら　光栄です。このＨＰで紹介したいと思います。

よろしくお願いします。